您现在的位置是: 首页 > 赛事中心 赛事中心
橄榄球跑风-橄榄球跑锋身体素质
tamoadmin 2024-10-22 人已围观
简介踢球动作属于操作技能的一类,在很多的活动项目中都包含有踢球动作。以下是我为大家整理的关于橄榄球踢球技术解析,欢迎阅读! 橄榄球踢球技术解析: 橄榄球运动虽然是强调用手的运动项目,同时也是使用脚踢的运动项目,以往橄榄球比赛总被人们误以为是靠手传球的竞技比赛,其实不然,根据橄榄球运动的起源,rugby是从足球运动演变来的,所以此运动项目离不开使用脚踢的技术,并且在比赛中踢球技术
踢球动作属于操作技能的一类,在很多的活动项目中都包含有踢球动作。以下是我为大家整理的关于橄榄球踢球技术解析,欢迎阅读!
橄榄球踢球技术解析:
橄榄球运动虽然是强调用手的运动项目,同时也是使用脚踢的运动项目,以往橄榄球比赛总被人们误以为是靠手传球的竞技比赛,其实不然,根据橄榄球运动的起源,rugby是从足球运动演变来的,所以此运动项目离不开使用脚踢的技术,并且在比赛中踢球技术占相当重要的地位。随着的橄榄球运动的发展,训练的科学化和对该项运动研究的不断深入,运动员的攻击和防守能力的不断增强,而踢球也成为攻防战术运用的主要手段,和突破对方防线得分方式。
橄榄球踢球技术的种类和技术解析:
A、踢平飞高远球:
a)运用时机:在两种情况下进行,一种是在跑动的情况下进行;另一种是在静止情况下(裁判员鸣笛自由球罚踢)进行。在运动的过程中当在自己的22米线内截获对方的球时可以采用此种踢球将球踢出界外解除对方进攻压力;或对方出现防守漏洞时也可以采用此种踢球方法,我方队员迅速逼抢,给对方制造压力。在对方运动员出现犯规的时候,裁判判定为罚踢或自由踢,获得球权的一方采取攻占对方场地缩小对方防守空间的战术,将球直接踢出界外,规则规定获得罚踢时直接将球踢出界,则必须在出界点进行争边球;自由踢在22米线以内在出界点,22米线以外在踢球点,都由获得争边球的投球权。
b)技术要领:无论在静止或运动的情况下踢球的动作要领相同,只是在运动的情况下有对手的进攻(或防守)压迫,所以要快速判断把握踢球的时机。而静止的时候不存在各种压迫。在踢球时,双手轻轻托住球的下部,球的纵轴由下至上倾斜15度(相对于地面),轻放球(注意:在放球的时候两手松开让球保持持球的姿势下落)配合脚步,左脚向前跨步右腿向前快速摆动,以脚背触球的中部,并稍向内侧挑起,球受力后自然形成旋转式飞行,踢球时注意出脚时机,太早当球还没有落到相应的位置则用不上力并且球向高不向远,太迟则踢出的球低平,容易被截获。
B、踢高飞球:
a). 运用时机:一般在有预谋采用踢球压迫的进攻战术时使用这种踢球技术,当踢球员踢出高飞球以后,进攻的队员立即去追球,试图将球截获,抢到球权在组织或发动新的进攻,即使没有得到球,但对手接球的时候亦将遭受进攻队员的扑搂或擒抱的危机,同时承受较大的进攻压迫。常见的一些速度型球队,在中场附近获得自由球或罚踢而采用提高球进攻,踢球的目标大约在离球门5米左右的地方,进攻的队员在球踢出的同时快速的追赶并争抢球权,或立即擒抱对方接球的队员,容易造成对方失误落球而截获球达阵得分。
b). 技术要领:采用踢高飞球技术在两种情况下进行,一种是静止的状态(罚踢时刻意采用的一种进攻战术);另一种是运动的状态下。踢球时两手平握球体两侧,配合脚步(以右脚踢球为例),自然放球使球保持向左倾斜30度下落,右脚从后向前摆腿,踢球时两腿夹角大约90度左右。
C、踢滚地球:
a). 运用时机:踢地滚球一般是采用的一种进攻的策略,当持球队员奔跑进攻的时候,受到防守队员的压迫,无法将球传给队友时,找对方防守空隙,采用踢滚地球,并且接应队友快速前往,制造新的进攻机会或得分。
b). 技术要领:在快速奔跑的情况下,要当机力断快速判断对方的防守弱点,并且有接应的队友,将球自由下落,在即将落地的时候用脚背踢碰球的上部。踢出的球根据实际情况可以采用提出规则滚动的球或不规则滚动的球。
D、踢小高球:
a). 运用时机:也是一种进攻的踢球法,当进攻的饿时候受到防守的包围,无法将球传出的时候,可以采用小高踢越过防守包围圈,踢球的队员踢球后可以直接跑到球的位置将球接住继续进攻,也可以由接应的队友接球进攻,若越过的球无法接住也可以给对手制造极大的防守压力,或立即进行扑楼或擒抱。
b). 技术要领:在快速奔跑或躲闪的时候进行的踢球,运动员针对球场上的变化要做出较快的反应,及时判定踢球的方位、高度、距离等,将球自由下落,用脚的正脚背将球向前(或侧)上挑起,高度一般在3?5米左右,恰好越过防守队员,并且在对手转身的之即,踢球队员或队友快速越过防守线将球接住,并继续进攻。
E、踢定位球:
a). 运用时机:比赛中在中场开球,或对方犯规被判罚踢的时候采用定踢,在接近对方球门的时候可以采取直接攻门得分,因此踢定位球也是一种最重要的得分手段,一般在两队实力相当的情况下,靠达阵得分较为困难,但因获罚踢权而选择直接攻门较为容易,因此有经验的队伍在接近对方球门的时候经常为此而创造罚踢的机会。
b). 技术要领:采用踢定位球的时候可以将球根据要求将球置放在用沙土垫的沙台上或塑料做的置球器上,根据球的摆放一般有两种踢球方法,一种是倾斜式放置球,即将球的横轴(球肚)置放于沙台(置球器)上纵轴对着球门,纵轴与地面的夹角约30度左右,用脚尖踢球,这种踢法较为古老,准确性较高,但踢不远。另一种是直立式放置球,踢球时大腿带动小腿摆动以整个脚背碰触球,脚尖下压踝关节向前充分展开,摆腿向上45度。这种踢法较为普遍,高而远,但准确性相对前一种略差一点。
F、落地踢球:
a). 运用时机:落地踢随着规则的改进日趋变的重要,特别是在七人制比赛中的开球,达阵后的重新开球及达阵后的加踢射门(得2分),在比赛中(包括七人制和十人制、十五人制)可以采用这种踢法进行攻击球门得分(射进得3分)。
b). 动作要领:这种踢球方法主要是放球后落地反弹后的踢球时机的把握,放球时让球长轴沿纵切面略微向踢球者的方向倾斜,并保持这种状态自由下落使球落地后的反弹向踢球者一方,踢球时要把握时机大腿带动小腿用脚的正脚背踢球。根据踢球的目的不同踢球种类也不同,一种是开球(特别是在七人制比赛中)要求所踢的球越过10米线,并且高,目的是为了使开球一方在开球后能快速到达落球的位置参与争球,给对方造成防守压力。另一种是踢高远球,根据进攻的需要目的在攻占对方的阵地缩小对方的防守空间,增大对手的防守压力。这两种踢球区别在于前者用脚背踢球的下部并且脚尖向上挑起向前上摆腿,使球高而不会太远,而后者用脚背踢球的下部向前摆腿,使球平飞出去,球在空中不会太高但飞行距离较长。踢球者除在比赛中持球攻门,一般踢球者均由球队指派踢球较好的球员担任。
橄榄球踢球的功能:
橄榄球运动踢球技术的运用主要有以下几个方面的功能:
a. 比赛中突破对方防守线通常使用的一种战术。
b. 运动员进攻中移动球至最有利位置的最快、最好的方法。
c. 试探对手后卫和边锋队员的防守能力。
d. 在强风或雨天时,采用踢球进攻是一种具有威胁性的攻击战术。
e. 可以快速转移攻击目标,出奇不意,让对手无法及时的回防补位。
f. 在防守过程中踢球可以缓解和减弱对手的进攻压迫。
g. 在进攻中踢球(落地踢)是一种得分手段。
因此,从进攻的角度来理解高质量的、准确的、具有攻击性的踢球是最好的攻击战术,并且能够牵制对方的防守阵容,而从防守的角度来理解可以借助踢球缓解对手的进攻压迫,同时还可以进行反击,在真正比赛过程中要发挥踢球上述的功能必须要求运动员具备较高的踢球技术,在采用踢球进攻战术时必须有备而行,一般不轻易选择踢球进攻(开球除外),因为踢球就等于放弃球权,当球踢出后球权最终归属哪一方还是未知数,甚至球踢的不好还会造成整场比赛的失败。
找一个动漫,主角好像是打橄榄球的,封面就是3个人,主角在中间坐着,旁边两个人背对着,这是叫什么动漫
美式橄榄球(American football)(美式足球)是橄榄球运动的一种,美国最流行的运动,为北美四大职业体育之首。下面是我为你整理的美式足球,希望对你有用!
美式足球简介
美式橄榄球(American football)(美式足球)是橄榄球运动的一种,美国最流行的运动,为北美四大职业体育之首。
美式橄榄球起源自英式橄榄球,传入美国后规则改变,改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制,并且可以向前抛掷传球,这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分,得分方法有多种,包括持球越过底线,抛球到在底线后的队友,或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动,由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞,因此球员需穿戴头盔和护具出场。
美式足球竞赛发展
19世纪
美式橄榄球的历史源自于英国在19世纪中期公立学校流行的各种早期?足球类?运动,是由英式橄榄球直接演变过来的。英式橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。第一场校际橄榄球赛于1869年11月6日,由新泽西的罗格斯大学对普林斯顿大学,比赛最后由罗格斯以6:4击败普林斯顿?尽管那场由25人互相对垒的比赛跟现代美式橄榄球没太多相像的地方。
现代美式橄榄球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔麦基尔大学的三场系列赛中发展起来。麦基尔当时玩法类似英式橄榄球,而哈佛则采用较近似足球的?波士顿?式。由于没有统一的球例,所以两队轮流以自己的球例比赛,以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球中的带球跑动,于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。1875年,耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了?校际足球协会?(Intercollegiate Football Association),但得分球例则稍作改动。
1880年,耶鲁大学的教练沃尔特?坎普(Walter Camp) 引进了攻防线来取代英式橄榄球风格的并列队形,规定每方队员11人,其中后卫4人、前锋7人,有替补队员。比赛分4节,每节15分钟,第1、2节之间和第3、4节之间,各休息2分钟,第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线,两条球门线之间距离为100码,球门设于端线正中,体制与英式橄榄球相同,但是美式用球较英式略小些。比赛时,队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球,如踢出的定位球越过对方球门横木,还可以再得1分,其它情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线,守方得2分。
1882年,为了制止普林斯顿及耶鲁大学用?控球但不尝试得分?的拖延策略,有限进攻机会的球例被开始应用。1883年,在坎普的建议下,场上球员的数目被减至十一人,同时也规范了7人进攻线、一位四分卫、两位半卫及一位全卫的排阵。坎普后来在1925年4月在前往俄亥俄州坎顿(Canton)出席一个规则改进会议时不幸遇上车祸去世,他对改进美式橄榄球规则以及使其脱离英式色彩功不可没,被视为?美式橄榄球之父?(Father of American Football)。
在1895年9月3日,在宾夕法尼亚州的Latrobe举行了第一场职业美式足球赛,由 Latrobe YMCA对Jeannette Athletic Club。结果由Latrobe以12:0胜出。
到了1890年代,连环进攻阵式(interlocking formation),比如?飞翔楔子?(flying wedge),以及队友把控球的球员强行向前拖动都令到橄榄球比赛变得非常危险。尽管采取了对此类阵式的限制以及推行了其它的预防措施,在1905年仍有19位球员于比赛中受伤亡,达到了历史纪录。当时的西奥多?罗斯福为了迫使大学重视他对比赛安全性的忧虑,甚至威胁如果没有改善就会迫令国会立法将橄榄球定为联邦罪行加以取缔。
20世纪
1906年,两个原为对立的组织?校际规则委员会(Intercollegiate Rules Committee)及校际体育协会(Intercollegiate Athletic Association)?在纽约会面,最终同意几项令美式足球更安全的新球例,包括在攻防线之间设置中立区,以及每队都要有至少7名球员于攻防线列阵,但最重要的改革首推将向前抛传合法化。这球例在当时是极具争议性的,而且被纯粹派们所嘲讽。为了令球员们于比赛时较为分散,坎普提议把球场扩阔;但与会的哈佛大学代表指他们新建成的哈佛球场没有扩建的空间,因此采用了抛传提议。这球例亦建立了美式足球跟其它同由橄榄球演变出来的足球类运动的分别之处。
1910年,在更多的亡个案后,连环进攻阵式被禁止了。1912年,达阵的得分增至六分,以及每次控球加入第四次进攻机会。此时,比赛已改革到现代的模样了。
美国大专院校橄榄球运动开展早,人才辈出。1876年,哈佛、耶鲁、普林斯顿和哥伦比亚四所大学组成了美国第一个大专院校橄榄球联盟。美国六百多所大专院校橄榄球队分属60个橄榄球联盟,其中最重要的管理组织就是全国大学体育总会(National Collegiate Athletic Association,简称NCAA)。
1920年,美国职业橄榄球协会(American Professional Football Association,简称APFA)于俄亥俄州坎顿的一家Hupmobile汽车代理商成立,传奇运动员吉姆?索普(Jim Thorpe)当选为总裁。这个拥有11支球队的组织,除了一支球队以外都在中西部,最初并不太像是一个联盟,而比较像是一个互不挖角的协定。在早期,APFA的会员继续与非APFA的会员球队比赛。1921年,APFA开始列出官方排名,并在翌年改名为国家橄榄球联盟(National Football League,简称NFL)。然而,当时的NFL很难称为一个大型联盟,球队频繁进出,并且表演狗秀,直到前大学明星开始加入,职业比赛才慢慢变得越来越受欢迎。到了1934年,所有小市场球队都搬到了大城市。NFL受欢迎程度增加的另一个因素是由于1933年开始建立的年度冠军赛。
在第二次世界大战结束前,职业美式橄榄球开始与大学比赛竞争球迷的注意力。丁字阵型的广泛使用产生的快节奏和高比分吸引了许多球迷。在1945年,克里夫兰公羊队(Cleveland Rams)成为西海岸第一个大联盟运动球队。1950年,NFL从(现已不存在的)全美橄榄球联会(All-America Football Conference,简称AAFC)接收3支球队,扩充为13支球队。在1950年代,职业美式橄榄球终于获得大联盟运动的地位。NFL拥抱电视转播,给全美国人机会去追随明星。1958年在纽约市的NFL冠军赛让Unitas和他的巴尔的摩小马队队友变成全国知名人物。
职业橄榄球在1960年代中期成长快速,在某些调查中超越棒球成为美国最喜欢观赏的运动。因为NFL无法提供机会让许多人欢迎程度的成长中获得利益,于是一个与其竞争的联盟?美国橄榄球联盟(American Football League,简称AFL)于1960年成立。AFL引入了一些NFL没有的特色,像是wider-open传球进攻、球员于球衣上绣上名字、一个官方时钟让观众知道比赛剩余时间(NFL使用裁判的表来计算时间,并且周期性的宣布时间)。新联盟同时也在球队间建立转播权利金分享和有线电视网广播比赛惯例后,解决财政问题。
NFL和AFL之间的竞争在1966年达到高潮,双方都不断抬价用高薪挖掘大学联盟中的优秀球员,持续对立所导致昂贵付出开始让双方都难以应付。1966年6月8日,两联盟达成协议宣布合并计划,组成一个拥有24只球队的新联盟,原AFL的九支球队加上NFL的三支球队组成新联盟中的美国橄榄球联会(American Football Conference,简称AFC),而剩下的NFL球队变成了国家橄榄球联会(National Football Conference,简称NFC)。1967年,第一届AFL-NFL冠军赛(后世称为第一届?超级碗?,Super Bowl Ⅰ)在洛杉矶举行,NFL冠军绿湾包装工队以35比10大胜AFL冠军堪萨斯城酋长队。1970年,新联盟的合并程序在终于通过政府批准全部完成,并保留了NFL的名字,举办了四年的AFL-NFL冠军赛也正式改名为?超级碗?。
在1970和1980年代,NFL强化了它?美国顶尖观众运动?的地位和美国文化里的重要角色。《周一晚橄榄球》(Monday Night Football)于1970年首次开播,因其混合运动娱乐带来高收视率。NFL也在1970年代末改变规则以保证许多传球的快节奏比赛以吸引非忠球迷。NFL赛季比其他北美职业体育联赛要短亦是其吸引因素,它每次都是一场过,胜者可以赢得全部,输家亦没有第二回合的机会去复仇。而每场都是城市间或州际间对战,比赛充满着你我活的气氛,同区的世仇对决更使这种气氛推上顶点。美国人视自己城市的球队如该市的?军队?,居民对NFL的热情态度可以由场馆座无虚席可以见得,每场比赛均能使过几万人的场馆满座,这绝对是其余三个联赛望尘莫及的成就。
1980年代早期的合众国橄榄球联盟(United States Football League,简称USFL)的成立是于合并后时期内对NFL的最大挑战。USFL是个拥有著名球员和全国性转播合约的财政稳定竞争者,然而却在赚钱上失败并在三年后倒闭。
近几年来,NFL扩充至新的市场和商业冒险。1986年,联盟开始进行一系列的季前表演赛,称为美国杯,于美国之外的国际地点举行。在1991年,联盟成立美式橄榄球世界联盟,即为现今的欧洲美式橄榄球联盟。NFL在2005年于墨西哥市进行例行赛,打算在其他国家继续进行这样的比赛。在2003年,NFL创办自己的有线电视频道?NFL电视网(NFL Network)。
美式足球流行程度
自1960年代,美式橄榄球在已经超越篮球和棒球成为美国最受喜爱的运动项目。每年的一二月,AFC和NFC的两个联会冠军会在某个指定的城市争夺文斯?隆巴迪奖杯(Vince Lombardi Trophy),这个总冠军赛也就是?超级碗?(Super Bowl,在美国橄榄球专用球场通常被俗称?碗?),拥有超过一半美国家庭的电视收视率,同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。?超级碗星期天?(Super Bowl Sunday)已经成为年度大戏,基本上成为了一个非官方假日,该赛事同时也是全美收视率最高的电视体育节目。
NCAA的大学橄榄球赛亦十分流行,在没有NFL球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过10万个座位,而且经常售罄所有门票。就算是高中学校的球赛亦常有吸引超过一万名观众入场;当中以橄榄球最受欢迎的地方,如德克萨斯州、俄亥俄州、佛罗里达州、乔治亚州,田纳西州,阿拉巴马州,密西西比州等南部地区尤为常见。而在许多美国的小城市,秋季每周所举办的大学与高中赛事以及伴随一起的乐仪队与拉拉队表演已融入成为当地重要文化特色之一。
在美国以外,只有欧洲亦有一个由包括德国和荷兰在内的六支球队组成的欧洲美式橄榄球联盟。在其它地方如日本、澳大利亚、墨西哥等,美式足球亦有流行,但只限于业余赛事。
橄榄球分几种?各自得规则是什么?
1.《重振球风》讲述一个类似少管所的地方!里面一个教官以前是大学著名的橄榄球运动员对孩子们真诚的关爱他为了挽救那些走入歧途的孩子重回正规于是组建了一个少管所橄榄球队当然期间肯定有很多故事发生这里顺略掉我觉得是一部很不错的**可以思考一下怎样生活才是有意义的!很值得推荐大家观看!推荐指数:52.《最长的一码》这个就不用我多做介绍了!相信大家都看过了!就算没看过!在论坛里也听说过了!讲述一个落魄的前全明星级球员进入监狱后组队打球的事!这里面是大人的监狱!而不是少管所了!(汗!怎么美式足球都和犯罪挂上边勒!)推荐指数:5应该是这两部中的一部,亲看看,因为问题不太详细哦,是的话请采纳,观影愉快
请推荐一些和跑步有关的动漫吧 谢啦
英国橄榄球传到其他国家以后,不断发展变化,许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。如美国、加拿大、澳大利亚等国,橄榄球的场地、器材、规则、服装以至上场人数、球的大小及比赛方法,都各有不同,但大致可以分为英式橄榄球(又称软式橄榄球)和美式橄榄球(又称硬式橄榄球)两大类。它们各自不同的风格和打法赢得了非常有趣的别称,英式橄榄球被称为:“君子玩的野蛮运动”,而美式橄榄球则被称为:“野蛮人玩的野蛮运动”。
英式橄榄球比赛规则
开球:比赛开始或得分后,按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始,由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后,由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方,对方队员必须站在本方半场的10米线后,所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为:每节开始或得分后,由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方,对方队员必须站在离球3.05米远处,所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位:指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中,无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时,队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位,判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻,当球放在地上时,任何队员只要越过争球线,即为越位;踢任意球时,同队队员超过限制线也为越位,判犯规队后退1.525米。
得分:队员在对方得分区内持球触地,或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分,称作达阵。达阵后,得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次,射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门,射中得3分。美式橄榄球得分的形式为:持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门,射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内,把对方逼成球,算作安全得分,得2分。
罚踢:英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向,或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时,同队队员必须在球的后方,对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
美式橄榄球规则
(I)球
1.为了符合联赛的需求,主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子,直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
(II)扔硬币猜正反面
1.扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个,而输的队就接收剩下的一个
(1)选择先开球
(2)选择防守的场地
2.在第下班场开始前,两队队长必须告知官员他们先前各自的选择,在上半场猜正面输的队有优先选择权。
(III)时间
1.球场内的计时钟是正规的,万一时钟停止或者运转不正常,边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2.每一节15分钟,每节之间间隔2分钟,中场休息12分钟,除非另外被指定。
3.在球队叫暂停时,主裁开始计时,在1分50秒后吹哨,除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4.裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5.每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6.每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7.从开球球队持球后开始计时。
8.上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
9.对方球队可以紧跟着叫暂停,但是暂停时间减少到40秒。
10.当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时,他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
(IV)突然亡
1.对于一切NFL的比赛,突然亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
2.在规定时间结束时,主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息,再将近15分钟的加时,直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停,被罚下的队员不能再次上场。
(V)脚开球
1.在上半场和下半场开场时,或者在目标得分和带球触地进攻(try)后,开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫(踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫)。由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到,那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码,该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球,但不能推进球,除非接球者有控球权并落掉球。
5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到,那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队,除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下,踢球方被罚5码,再踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界,但被接球队触到,那就在球出界的地方球归属接球队。
7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线,或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球,那么接球队可在球点,或球出界的地方,或非法触球点得到控球权。
(VI)安全分
1.除了脚开球外,另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢(而在脚开球中腾空踢不被采用)。
2.在踢安全分时,球队可采用腾空踢球、抛踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分,即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。
(VII)合法接球踢(Fair Catch Kick)
合法接球后,接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”,取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时(不允许使用球垫)。
(VIII)半场或全场球的最后阶段的犯规
1.防守方犯规,如果接受罚分,触地重来
2.进攻方犯规,触地不重来,触地无效
例外:接到球,犯规在拥球权转换后,不合法接触,进攻方不得分。
(IX)犯规点
1.四个基本犯规点:
(a)犯规的地方
(b)前犯规点:开球的地方
(c)争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处
(d)连续点:若在吹罚的过程中球又被推进,则开球处为吹罚处。
2.在争球线后进攻方犯规(除了在达阵区)则在前一个发球点开球的惩罚,如果球在达阵区,为安全球。
3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规,如果在线外犯规,罚码以线处计算。
(X)双重犯规
1.在交接占球权时双重犯规,则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
2.如果在交换后双重犯规,防守方在犯规处或球处得球。
3.如果双重犯规中其中一个是不合格,犯规队员必须罚下,但不再罚码。
4.在交换拥球权前踢球者犯规,接球者在交换后犯规,接球者得球。
5.当一队倒地得分,打进球得分,额外分或安全分,另一个队的队员犯规,处以无运动员资格,或在倒地时动作不合理,则在开球时罚球。
(XI)紧急事件
橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛,联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件,如严寒天气,自然或人类灾害,停电及观众干扰等因素。比赛会暂停,取消,延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
(XII)委员会办公室的权利
1.取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。(其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛;看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点),具体定义如下:
*取消。取消一场比赛就是使它无效(无论在开始前还是开始后)而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。
*延迟。延迟比赛就是(a)推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备,暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。
*终止。终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它,以一次完整的比赛正式记入它,并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里,它是合理的,(a)它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。
*淘汰出局。除了有犯规情况外(参看上部分关于驱逐出场的规定),任何委员会成员、联盟主席及他们的代表,包括裁判员,都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时,才可被宣布。此时,另一队如果做好准备且希望参赛的,就可以2-0的比分获胜。
2.如果有意外情况发生,要求取消、延期或终止比赛的(参看上方规则),委员会办公室内确保在控制内的最高代表,可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商,确认此项决定。(如果当日负责官员不在场,请用电话与之协商)。如果当天环境状况已确认,联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的,裁判员就可全权负责。
3.在安全问题急需确保的情况下,委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间,如果经过授权,也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员,例如摄影师和啦啦队员的安全。
4.如果可以的话,联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。
5.如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛,由他的代表或比责当天的官员宣布,决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布,用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。
美式橄榄球的比赛规则
网球王子--网球
光速蒙面侠21 --橄榄球
竹剑少女--剑道
足球小将--足球
棒球英豪--棒球
灌篮高手--篮球
灌篮少年--篮球
零秒出手--篮球
凉风--跑步
求橄榄球的详细规则
美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行,双方分别派出11名队员上场比赛,并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方,目标是尽可能将球向对方阵地推进,争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种,球员带球向前跑阵(冲球,Rushing)或将球向前抛传(传球,Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分,并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权,双方队伍互换攻防,比赛就这样轮流攻防的进行下去,直到四节比赛时间结束。 早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球,在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。现今使用的美式橄榄球是一个长约11~11.25英寸(27.94~28.58厘米),球体中央位置周长约21~21.25英寸(53.34~53.98厘米),重量约14~15盎司(396.89~425.24克)的长椭球体(prolate spheroid)。虽然其球体是橄榄状,但不像英式橄榄球那样更接近标准的椭圆形,而是两端微尖呈“鱼鳔体”(vesica piscis,意思是两端尖突的椭圆形),此外形是用单手做前抛长传时最具效率的形状。与其相近的加拿大式橄榄球(又称加拿大式足球)外表看起来更接近英式橄榄球,尺寸也较美式橄榄球稍有不同,但是两种运动的用球在大部分情况下都可以通用。 每个橄榄球由四块皮革(或塑料)组成,每块皮革经过连串量重及裂纹的质检后,工人才正式开始生产工序。其中两块在连接边穿孔,并穿绳紧缚在一起。其中一件已缚起的皮块再穿两排孔及加固中央,用以固定充气活塞。球体部分或全部结构皮革块会压上制造商的品牌、比赛或联盟名称、签名或其他印记。每件皮块加上衬里,四块皮革以反转形式缝合,而有缚绳孔的位置不用缝合,利用这裂口将皮壳自内向外翻转,最后将一个聚氨酯或橡胶制造、重约12.5~13.5盎司(354.37~382.72克)的球胆从裂口塞入,再沿穿孔缚上聚氯乙烯或皮条所制的粗绳将裂口收紧。在使用前,皮球需要充气到12.5~13.5psi(86.2~93.1千帕)的气压。
NFL职业赛或NCAA大学比赛所用的球外壳必须采用真皮制造,同时染成天然真皮的咖啡色,业余娱乐玩耍用球则有时会用橡胶或塑料制造。现代制革工艺可以在皮革表面压上卵石花纹增加摩擦力,使到皮球无论干爽或湿滑的环境下都不会打滑脱手。美式橄榄球的通常会在球体两端涂有白色的半圆周(缝线两侧的两块皮革)粗条,用来增加低光情况下的醒目度,但是NFL用球则没有白色条纹。由于早期的美式橄榄球采用充气的猪膀胱制作,所以也被俗称为“猪皮”(pigskin)。
根据NFL官方规定,主场球队需于开赛前两小时预备36个皮球供户外比赛及24个皮球供室内比赛让球证用气压计量度以符合联盟规定。十二全新足球,密封于特制的盒子由制造商付运,于开赛前两小时由球证在更衣室启封。这些足球需特别加上英文字母“k”的印记及专用于踢球比赛。 美式橄榄球的球场常被昵称为“烤盘”(Gridiron),因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。也因为这个原因,美式橄榄球和与其相似的加拿大式橄榄球被统称为“烤盘足球”(gridiron football)。因为两者间美式橄榄球更具有代表性,其他英语国家甚至干脆将其简称为“烤盘球”(gridiron)来专指美式橄榄球。 NFL和NCAA使用的标准球场是一个长360英尺(120码或109.7米)、宽160英尺(53.33码或48.8米)的长方形草坪(有些室内赛会使用仿草地毯),较长的边界称为边线(sideline),较短的边界称为端线(end line)。端线前的标示线称为得分线(goal line),球场每侧端线与得分线之间有一个纵深10码(9.1米)的得分区叫做端区(end zone,也称达阵区),端区的四角各有一个约有1英尺长的橙色长方体标柱(pylon)。两侧得分线相距100码(91.44米),之间的区域也就是比赛区(playing field)。比赛区上距离得分线每5码(4.6米)距离标划一条码线(yard line,或称5码线),每10码标示数字,直到50码线到达中场(midfield)。在球场中间和两侧与边线平行排列划有横向的短标示线,称为码标(hash marks,或称整码线),其中接近边线的码标线称为界内线(inbounds line)。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。
根据NFL的规则,球场界内的范围在不包括边线和端线本身,如果球处在边线或端线之上会被判出界(out of bounds)。得分线算作是端区的一部分,如果球处于得分线上方时进攻方持球就算成功达阵得分。
端区末端中央部位架设两根彼此间隔18.5英尺(5.64米)的球门柱(goalposts,又称uprights),中间由一根距离地面10英尺(3.048米)的横杆连结在一起。球必须穿越两根球门柱之间、横杆之上才算是成功的射门。在一些低水平比赛中,球门柱有时会被加宽至23.33英尺(7.11米)以增加射门成功率。 美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞,球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲,此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。
根据统计,护具的使用可以将各种重伤的概率减少一半以上。尽管如此,美式橄榄球的激烈本质仍然使得受伤难以避免。其中因为肢体撞击的钝力引起的脑震荡尤为普遍,每年都会有数万名球员因此受伤。 标准的美式橄榄球比赛分为四节,每节15分钟,第一、二节称为上半场,第三、四节称为下半场,上下半场之间有12分钟(大学赛20分钟)的中场休息。下半场开始时,将和比赛开始时一样重新开球。上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间,双方队员交换场地,原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。
进攻方在每次进攻结束后,必须在40秒时间内重新开始下次进攻,否则将受罚。除了交换控球权,比赛时钟在以下几种情况下暂停:传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停(只有三次)。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时,比赛时钟开始继续记时。
加时赛
如果双方在四节的正常比赛结束时打平,则将在3分钟间息后进行15分钟的加时赛(overtime),每方被允许有一次控球机会和两次暂停。加时赛开始时,双方掷硬币猜先,猜对一方可以选择是先进攻还是先防守。通常在NFL常规赛如果在第一节加时赛后双方比分仍然持平,则正常比赛以平局告终。而季后赛因为是淘汰赛必须要有胜者,所以会按照突然亡法决定胜负,先得分的那支队伍赢得比赛。这个规则有个缺点,那就是赢得猜币的队伍经常会选择得到控球权进攻,然后将阵线推进到更近的距离后靠射门得分拿下加时赛,另一只球队则几乎完全没有机会拿到控球权追回比分。在2010年赛季NFL对规则做出了修改,规定无论哪方都必须达阵得分才会造成突然亡,如果靠射门得分的话则对方仍然可轮得控球权有机会反超。
大学和高中的比赛则采用堪萨斯规则(Kansas playoff),也就是先进攻的一方无论用什么方式得分,对方之后仍然会轮换得到控球权有机会将比分追回。如果第一节加时赛后仍然打平则追加第二节,第二节后仍平手就追加第三节……直到比赛产生胜者为止。而如果打到第三节以后,达阵得分的队伍则需要进行2分转换才可以获得加分(见下方“得分方式”中解释)。 比赛以开球(kickoff)开始。防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上,然后将球踢向进攻方。进攻方的回攻手接住球后将尽量向前推进,直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。
如果回攻手在本方端区内接住对方的开球,他有两个选择:要么持球冲出端区,向对方场地跑阵,直到被拦截为止;要么持球后以膝盖触地表示触回(touchback),也就是停球信号,那么球将放在进攻方的20码线处由攻方开始第一轮进攻。 美式橄榄球采取的是回合式较量的比赛方法,其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。进攻方有四次机会向前方(防守方的端区)累计推进10码,每次机会称为一“档” 进攻(down,即被对方拦截放倒一次的机会)。当进攻方成功的在四档进攻内推进了10码以上,便可获得新的四档进攻机会——称为获得新的 “首档”(1st down,也称首攻)。通过不断获得新的首攻,进攻方可以进行连续的系列进攻向前不断推进,直至得分。而防守方的目的也很简单——就是尽可能阻止对方在四档进攻内推进足够的距离,逼迫其交换控球权。
如果进攻方在四档进攻内都不能达到累计推进10码的战术目标,便要把控球权在第四攻结束的位置交给对手。一般情况下,如果进攻方在第四攻发起时仍没有把握推进足够距离,大多会采用弃踢(punt)的方式将球转移给对手。
除了在开场、半场以及得分后重新大脚开球以外,每次进攻都要以相同的发球(snap)方式开始:攻守双方在攻防线的两边排列,面向对方。进攻方的中锋单手伸入中立区内持球,然后从两腿之间把球向后传给队友。这位接球的队友通常是进攻组的四分卫,但是在特殊情况下也可能是其余的队友(比如特勤组的扶球手)。在中锋发球之前,攻守双方谁都不可以跨越攻防线,否则会被判罚。从发球的一霎那起,比赛就正式重新开始,双方继续争夺控球权和得分机会。
进攻一方主要有两种方法向前推进:
1、四分卫在接到中锋发球后,自己带球或者将球递传给其他队友(通常是跑卫)后由这名队员持球向前跑,称为冲阵(rushing,或称跑阵)。
2、四分卫把球抛给一定距离外的己方任何一个合法接球员(eligible receiver),称为传球(passing)。前传(forward pass)是美式橄榄球的特点,进攻一方在每档进攻只能前传一次,而且必须在攻防线后方的位置才允许向前扔球。距离很远的前传通常被称为“祈祷圣母传球”(Hail Mary pass),因为这种传球的难度太高又容易被拦截,成功率太低,传球者大多都在暗自祈祷神明相助。
横向及向后传球的次数和地点没有限制,但在进攻时会有很大机会被对方抄截,因此美式橄榄球很少会出现横传或后传,是一种难度极高的技巧。
丧失一次进攻机会的几种情况:
1、持球的人被防守方擒抱倒在地上造成接触性倒地(down by contact),或尚未倒地但是裁判认为其进攻已被对方球员拦截(tackle)。
2、四分卫向前抛出的传球出界,或在任何人接到之前已触地,称为“不成功传球”(incomplete pass)。前传失败后要把球放回原来的攻防线位置,用掉一档的进攻然后再重新开始。
3、持球的队员带球出界(out of bounds)。
此外,如果其中一队得分,或是某个球员的头盔掉落,进攻机会都会完结,称为球(dead ball)。裁判会吹哨子通知。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻和还有多少码才会重新再得四次机会。例如:第一档进攻前,电视或计分板会写:“1st & 10”(1攻10码),意思是“这是第一档进攻,目标是向前推进10码(才能成功累计10码的距离)”。如果一次进攻向前移了3码,便会变成:“2nd & 7”(2攻7码),即“第二档进攻,目标是继续推进7码”……等等。而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域,则不再报告所需的码数,改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”(1攻得分)等等。 进攻一方可一路保有控球权,直至:
1、进攻方未能获得新的首功——换句话说,在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换(turnover on downs)。
2、进攻达阵得分,或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。
3、进攻方弃踢(punt)。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码,而该处位置又超过可以射门的距离,为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻,便会在第四档时使用弃踢大脚解围。
4、防守方的球员凌空接到进攻方的传球,称之为抄截(interception)。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动,直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面,此时并不形成接触性倒地,他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。
5、进攻方球员把球掉落到地上,即掉球(fumble),而又被防守方球员先拿到。与截断一样,防守方拿到对方掉球可以实时反攻,直至被擒抱、出界或得分。
* 进攻方的掉球和被截断统称为攻守交换(turnovers)。
6、进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL,是射门处)。如果射门处是底线前二十码之内,原防守一方在二十码线开始进攻。
7、进攻一方在自己的端区内被擒抱、出界或犯规,称为安全分(Safety),较为少见。
如果出现以上情况,则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方,而防守方变为进攻方。 攻守双方以以下方法得分:
1、达阵(touchdown,简写TD),得6分。当球员持球跑进对方端区,或在对方端区内接到传球(前提是接球时脚必须有接触地面的过程,并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区),便是达阵。英文“touchdown”的本意是“触地”,源于英式橄榄球(必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效),但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则,只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中,只要球体的任何一部分,无论多少,进入了端区内就可以形成达阵。此外,球体接触端区四角的任何一个标柱也算是达阵,前提是接触前持球者没有被擒抱倒地。
达阵之后,得分一队获一次尝试附加分(extra point,或称转换分conversion)的机会。球会放在对方的3码线(NFL是2码线)上。得分队可选择把球踢进球门内,加1分,称为达阵后加分(point after touchdown,简称PAT);或以跑、传等方法再达阵一次,得2分转换(2-point conversion)。在大学赛及职业赛中,多数都是以射门加1分。职业赛射入加1分的成功率为94%,大学联赛亦有93.8%,而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分,并且把球抢到手并且成功反攻达阵,可得2分(不适用于NFL)。
2、射门(field goal, 简写FG),得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间,如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。射门时球必须先着地,通常是由置球手(Holder)负责把球直立着按在地上,然后由踢球手(Placekicker)起脚将球射出,称为定位球(placed kick)。另一种很不常见的方法是由踢球手用正常直踢的手法将球扔下,但是出脚稍微延迟,在球刚刚触地弹起的一霎那间将球踢出,称为落地球(drop kick)。通常当进攻方比较接近得分线但又难以在第四攻结束前推进足够的码数,或者时间紧迫来不及用其他方式得分时,就会选择射门。高中比赛如果射门失败就要丧失控球权给防守方,但大学赛如果不是第四档进攻的话就仍可以继续保持控球权。
3、安防(safety,俗称“自杀球”),得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区,然后被擒抱或掉球时,防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。 当有违反规则或扰乱比赛公平秩序的情况发生,裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。大部分的判罚是把球向犯规方的端区移动一定的码数,如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数,进攻方会自动获得新的首攻。在比赛停止后,没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的的比赛结果。举例来说,防守方越位或是提前移动,但是进攻方在此档进攻中成功推进了8码,那么进攻方可以选择接受判罚,即获得5码并重新进行第一档进攻(还需推进5码);或者选择接受比赛结果放弃判罚进行下次进攻(还需推进2码)。
常见的犯规有:
1、违规先动(false start):进攻方除线后平行移动的一名球员外,有人在发球前移动。处罚:退后5码。
2、越位(offside):在发球前队员越过了球的位置,比如接触对方队员、越入中立区。处罚:退后5码。
3、拉人(holding):不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换,罚退后10码;如果防守方犯规,罚退后5码和对方自动获得新的首攻。
4、干扰传球(pass interference):当球传出后,防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手;或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。如果防守方犯规,进攻方可以选择接受犯规或拒绝犯规,若攻方选择接受,由开球线起计前进15码并自动重新获得四次进攻;若攻方拒绝(通常攻方在上一个交锋成功推进十五码之上,超过处罚的码数),亦可由犯规地点重新发球,并同样获得四次新的进攻权。如果进攻方犯规,退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判“拉人”或“非法接触”。
5、个人犯规(personal foul):原因包六个项目:粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员、拉扯对方面罩、弯身用头盔顶冲对方、在阻挡对方射门后畜意飞身跳压在对方身上(但若守方已在己方的一码线不会被计算在犯规)。受处罚的一方退后15码,如果是防守方犯规则对方挺进15码并自动获得首攻。
6、拖延比赛(delay of game):进攻方在40秒交锋定时器数至零时仍未发球。处罚四分卫,后退5码。
7、非法向前传球(illegal forward pass):进攻方在攻防线之前的位置向前传球。后退5码,并消耗一档。
8、非法阵式(illegal formation):进攻方攻防线上少于七人列阵。
9、场上人数过多(too many men on the field):任何一方在发球时超过11人上场均会被罚,后退5码。(注意:任何一方在交锋时少于10人都是合法。比如在2007年季赛中华盛顿红皮队为了纪念在家中被抢劫的后卫尚恩·泰勒,特意在他后的那周客场对战水牛城比尔队的比赛上,防守以十人列阵。)
10、非法变阵(illegal shift):进攻方的球员可以在交锋发球前改变站位,但只限列阵于攻防线后的球员,并且每次只限一人,攻方要在队友停下来后再可以进行易位,其他球员或者非法球员易位会变被处分5码。防守方则不在此限。
11、非法接球员前冲(illegal man downfield):攻方的合法接球员是指站于锋线最外的两员及所有卫员(发球线以后的球员);攻方在传球攻击时有上述球员以外的球员越过发球线都会被视为犯规,后退5码。
12、缺乏体育精神(unsportsmanlike conduct):处罚的原因有很多种,会由主裁判决定。常见的有:蓄意撞击裁判、言语上辱骂裁判、故意延长得分后的庆祝、连续使用暂停冻结对方踢球员(守方连续在踢球员踢球前叫两次暂停,以冻结对方并增加心理压力)等等。处罚:后退15码处分。
若犯规被罚的码数越过首攻目标线,亦同样自行获得新的首攻(例如:攻方在“2攻3码”时,守方有球员越位,攻方可以获得新的首攻)。若攻守双方被罚的后退的码线位于端区,球会放在2码线开始;若攻守方在已方的2码线内犯规,无论是多少码数的处罚,罚的码数均会变成跟端区的一半距离,直至球的一部分进入端区,对手可获得安全分(2009年超级杯,匹兹堡钢人队正好被处罚了一个相同情况的安全分)。 用攻防线(line of scrimmage,也可以称为争球线)进行回合式的较量是美式橄榄球的特点,也是其脱离英式橄榄球那种一字长蛇并列推进的风格开始自立门户的一个关键性特征。“Scrimmage”一词来源于英式橄榄球中的“scrum”(或称scrummage),也就是比赛双方的前锋队员抱团列阵将对方向后推来进行争球的玩法。美式橄榄球中的攻防线实际上是两条平行于得分线的假想直线,一条与球的前端切齐(防守线,defensive line of scrimmage),另一条与球的后端切齐(进攻线,offensive line of scrimmage),用来区隔双方的球员。攻守双方则分别在攻防线两侧列阵争球。
两条攻防线中间的距离也就是球体本身的长度,所形成的横穿球场的狭长虚拟地带称为中立区(neutral zone)。在进攻发起之前,双方的任何球员都不允许进入或穿过中立区,否则就会被判罚提前移动或越位——当然进攻方的中锋除外,因为他必须将手伸到中立区内触球才能发球。
通常提起的“攻防线”专指防守方一侧的那一条(防守线),因为累计进攻方所需的推进距离是以球最前端的位置为基准。NFL的规则规定每次争球时进攻方在线上必须至少列有七人,也就是说,除了五名线锋外,必须至少还有两名进攻端锋(Offensive End)列阵于攻防线上(线后1码距离内都算是“线上”),这两名端锋通常是近端锋和左/右外接手这三人中的两个。进攻方列阵于攻防线上的球员里,只有最外端的两人算是合法接球手(eligible receiver),其余的都是非法接球手(ineligible receiver)不允许直接触碰四分卫的传球(除非球已经被其他合法接球手接触过),四分卫也不允许在攻防线前方发动前传。但防守方的所有人,以及进攻方线后1码距离以外的任何球员则都可以随意接传球。
现代的视频广播技术可以用电脑在屏幕上虚拟映画出攻防线(通常是蓝线),其效果可以逼真到让人觉得真是画在比赛场地上一样。而累计进攻方所需推进距离的标尺(“×攻×码”)和虚拟的目标线(通常是黄线)也同样可以被即时映射出来,以方便电视观众了解比赛的进程。
橄榄球的比赛规则有哪些
橄榄球的详细规则如下:
橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比。因其球形似橄榄,在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市,那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传,该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误,感到十分惋惜,竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后,在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生,这虽是犯规动作,却给人以新的启示,久而久之,逐渐被人们所接受,成为合法行动。
橄榄球规则 - 基本要点
橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。比赛结束时得分多的一方获胜。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员,轮番上阵。
橄榄球规则 - 比赛时间
一场 NFL 比赛分为四节进行,每节 15 分钟,前两节为上半场,后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分,则再加赛一节,通过突然亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。
橄榄球规则 - 三个“小组”
进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地,并设法达阵 (touchdowns) 得分( 6 分)。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分,并夺回进攻权。 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员: 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加(extra point) 和开球 (kickoff)。
进攻球员
进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分( 6 分)。
进攻方必须再四次进攻机会(Down)中共推进至少10码,达成首攻(First Down),才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。
进攻位置
四分卫 (Quarterback) - 球队的****,主导大多数比赛进攻战术。
中锋 (Center) - 列队于启球线的中间,负责启球,以发动每一次进攻。
护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋,列队于中锋的两侧。
截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋,分别列队于护锋的外侧。
近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队(靠近或紧贴)。
外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置;负责接四分卫的空中传球。
跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面;负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。
防守球员
防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down),或造成攻方失球,从而阻止对方得分,并夺回进攻权。
防守位置
防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上;负责抵抗攻方的冲撞;通常设一名或两名防守截锋,这要视防守阵型而定。
防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上;负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫;如果成功将四分卫擒抱在启球线后,称为擒帅 (sack);端锋通常有两个(请见释义)。
线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队;负责拦截对方跑卫和盯防接球手;有时还要冲击四分卫(称为突袭)。
角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队;负责盯防外接手,并协助拦截跑卫或带球进攻球员;通常要设两名角卫,视防守和进攻阵型而定。
中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队;负责配合盯防对方的传球(防止攻方大幅推进);通常要设两个中卫,分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。
特勤组
“特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻,常常称为踢球组或接球组。开球 (Kickoff) - 上下半场开球,球队得分后也开球。任意球 (Field-Goal Attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。弃踢 (Punt) - 双方交换球权时,攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端,以让对方进攻距离加大。回攻 (Kick Return) - 接球组设法接住对方的开球,然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。
橄榄球规则 - 进攻机会
攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码,否则失去进攻权,改由对方进攻。
如果成功将球推进了至少 10 码,则攻方就可重新获得四次进攻机会,称为达成首攻(First Down)。
一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)
二攻 (Second Down) - 第二次进攻
三攻 (Third Down) - 第三次进攻
四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻;这时有以下几个选择:
(1) 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败,对方从启求处开始反攻。
(2) 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。
(3) 弃踢 (Punt) - 攻方选折将球踢给对方,由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。
橄榄球规则 - 得分规则
达阵得分 (Touchdown) = 6 分
四分卫将球成功传给外接手,该外接手将球带到对方端区内达阵。
四分卫可将球递给跑卫,再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。
附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分
在达阵之后争取附加分的方式,可采用下列方式之一:
A.任意球,将球从10码线附近踢进球门(可得 1 分)
B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次,可持球跑动或将球传给某球员,再由该球员带球冲入对方达阵区(可得 2 分,但难度较大)。
无论是哪种情况,进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。 任意球 (Field Goal) = 3 分 。“任意球”通常在四攻时(一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分)尝试使用。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近,可以有把握将球踢入球门,则“特勤组”会尝试任意球。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横杆并从两个直杆的中间穿过。
安防 (Safety) = 2 分
“安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱,则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方,由防守方开始进攻。
不要将“安防”一词与防守位置中的“中卫”相混淆。
橄榄球规则 - 超级杯征程
赛季赛通常于九月初开始,一直持续到十二月末。
在 17 周的赛程里,每支球队要进行 16 场比赛,每周一场(有一周轮空)。
(1) 每支球队要与其同一分区对手比两场比赛,主客场各一场(共六场比赛)。
(2) 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队比赛(四场比赛)。
(3) 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队比赛(四场比赛)。
(4) 每支球队还要与本联合会中剩下两分区的上赛季排名相同的两支球队各赛一场(两场比赛)。
季后赛
(Play Offs)
NFL 的季后赛在十二月末开始,根据在季赛中的输赢记录,选出 12 支队伍(6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队)参加决赛。
所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛,以决出两个联合会冠军。
这两支联合会冠军队伍再在超级碗中决一胜负。
超级碗赛
“超级碗赛”胜利的球队即当年 NFL 的冠军。这场决赛通常在一月的最后一个周日举行或二月的头一个周末举行。 获胜球队将获得“文斯隆巴迪杯”,这个奖杯是以着名的教练隆巴迪命名的,这位教练曾带领“绿湾包装工”球队获得了第一届和第二届的“超级碗”冠军。获胜球队中的每一位球员都将得到一枚“超级碗”冠军戒指。 如今“超级碗”的球迷已遍布 175 馀个国家。 “超级碗”比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。在“超级碗星期日”这一天,美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节外其他任何一天。
求齐全一点的橄榄球规则!
了解 橄榄球 的比赛规则,是认识橄榄球的第一步。橄榄球也有一定的比赛规则。以下是我分享给大家的关于橄榄球的比赛规则,希望能给大家带来帮助!
橄榄球的比赛规则
一、比赛规则
橄榄球(英式)正式比赛每队15人,前锋8人,后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行,比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米,宽70米,位于球门后的达阵区域长至少有5米长,但至多不能超过22米。
全场比赛时间为80分钟,分上、下两半时,中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。
二、开球之前
为了符合联赛的需求,主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子,直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
三、猜正反面
1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个,而输的队就接收剩下的一个
(1) 选择先开球
(2) 选择防守的场地
2. 在第下班场开始前,两队队长必须告知官员他们先前各自的选择,在上半场猜正面输的队有优先选择权。
四、时间
1. 球场内的计时钟是正规的,万一时钟停止或者运转不正常,边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟,每节之间间隔2分钟,中场休息12分钟,除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时,主裁开始计时,在1分50秒后吹哨,除非电视转播没有利用时间转播商业 广告 。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者 修理 球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的?出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停,但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时,他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
五、突然亡
1.对于一切NFL的比赛,突然亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
2.在规定时间结束时,主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息,再将近15分钟的加时,直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停,被罚下的队员不能再次上场。
六、脚开球
1.在上半场和下半场开场时,或者在目标得分和带球触地进攻(try)后,开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫(踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫)。由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到,那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码,该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球,但不能推进球,除非接球者有控球权并落掉球。
5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到,那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队,除非该球是在踢?自方踢球?时第一次出界。在这种情况下,踢球方被罚5码,再踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界,但被接球队触到,那就在球出界的地方球归属接球队。
7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线,或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球,那么接球队可在球点,或球出界的地方,或非法触球点得到控球权。
七、安全分
1.除了脚开球外,另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢(而在脚开球中腾空踢不被采用)。
2.在踢安全分时,球队可采用腾空踢球、抛踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分,即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。
(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)
合法接球后,接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢?合法接球踢?,取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时(不允许使用球垫)。
八、最后犯规
1.防守方犯规,如果接受罚分,触地重来
2.进攻方犯规,触地不重来,触地无效
例外:接到球,犯规在拥球权转换后,不合法接触,进攻方不得分。
九、犯规点
1.四个基本犯规点:
(a) 犯规的地方
(b) 前犯规点:开球的地方
十、赛场上
(c) 争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处
(d) 连续点:若在吹罚的过程中球又被推进,则开球处为吹罚处。
2.在争球线后进攻方犯规(除了在达阵区)则在前一个发球点开球的惩罚,如果球在达阵区,为安全球。
3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规,如果在线外犯规,罚码以线处计算。
十一、双重犯规
1. 在交接占球权时双重犯规,则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
2. 如果在交换后双重犯规,防守方在犯规处或球处得球。
3. 如果双重犯规中其中一个是不合格,犯规队员必须罚下,但不再罚码。
4. 在交换拥球权前踢球者犯规,接球者在交换后犯规,接球者得球。
5. 当一队倒地得分,打进球得分,额外分或安全分,另一个队的队员犯规,处以无运动员资格,或在倒地时动作不合理,则在开球时罚球。
十二、紧急事件
橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛,联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件,如严寒天气,自然或人类灾害,停电及观众干扰等因素。比赛会暂停,取消,延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
十三、委员会权利
1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。( 其它 团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛;看下面的第3点和在?裁判的权利?下面的第1点),具体定义如下:
*取消。 取消一场比赛就是使它无效(无论在开始前还是开始后)而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。
*延迟。 延迟比赛就是(a)推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备,暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。
*终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它,以一次完整的比赛正式记入它,并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里,它是合理的,(a)它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。
*淘汰出局。 除了有犯规情况外(参看上部分关于驱逐出场的规定),任何委员会成员、联盟主席及他们的代表,包括裁判员,都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时,才可被宣布。此时,另一队如果做好准备且希望参赛的,就可以2-0的比分获胜。
2. 如果有意外情况发生,要求取消、延期或终止比赛的(参看上方规则),委员会办公室内确保在控制内的最高代表,可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商,确认此项决定。(如果当日负责官员不 在场,请用电话与之协商)。如果当天环境状况已确认,联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的,裁判员就可全权负责。
3. 在安全问题急需确保的情况下,委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间,如果经过授权,也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员,例如摄影师和啦啦队员的安全。
4. 如果可以的话,联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。
5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛,由他的代表或比责当天的官员宣布,决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布,用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。
十四、开赛或重赛的步骤
处理此类事务权利的 要点如下:联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。
1. 因为某紧急事件,一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球,比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。
2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生(例如:一场即将到来的热带风暴),开赛时间不得被安排于提前的时间举行,除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。
3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期,将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时,主裁要宣布暂停并且记录下列数据:控球的球队,控球的方向,球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间,及任何相关于公正开赛的数据和信息。
4. 常规赛推迟,将由委员会在原比赛日两天内重复,并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行,委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛,将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。(例如,周二已安排比赛)
5. 季后赛的推迟,委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛,则由委员会安排合理的赛场安排重赛。
6. 任何情况下,如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟,那此俱乐部承担主队的支出,包括委员会的批注,门票及电视转播的收入。
任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆,使其适合NFL的比赛。
橄榄球的得分 方法1?达阵得分(一次达阵得5分)。
2?达阵后的射门,即一次达阵得分后,在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点,将球定踢进入横梁上方球门得2分。
3?因对方犯规,罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。
NFL中得分方式为:
1.达阵=6分
达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵,球必须越过端区的得分线,在端区中接住传球,在端区内抢到丢球。
2.附加分和两分转换=1分或2分
达阵后,得分方将球放在对方2码线处,有两个选择。通常是踢一个附加分,也叫达阵后得分,PAT。如果达阵方成功将球踢进球门,得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多,达阵方通常选择踢1分。
3.点球=3分
如果进攻方没能达阵,它可以尝试点球得分。点球可取3分,通常比赛最后时刻,一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候,在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会,并且球推进到防守方的45码线内,才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间,横杆之上,才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。
4.安防=2分
安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内,防守方得2分。
橄榄球球员位置一.球队位置
理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有?自由位?球员,可往任何方向跑动。
在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。
美式橄榄球是独一无二的 体育运动 ,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的, 有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上, 因此在攻方转换后,通常会看见换人
NFL规定一支球队拥有45名球员, 其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤使用如下为美式橄榄球球员位置表:
二.进攻位置
1. 四分位
a) 通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。
b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。
c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。
2. 跑锋:
a) 跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动.
b) 半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分
3. 外接手:
a) 外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球
4. 阻挡线队员 (进攻线卫):
a) 这是进攻队中的防守位置,进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队?阻止对方防守队员擒杀四分卫,进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。
b) 和四分卫一样,进攻线卫不能接进攻方向的传球。
5. 边锋
a) 边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。
b) 边锋站在进攻线卫与外接手之间,所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。
c) 边锋必须比外接手强壮,但边锋必须有能力接住传球。
d) 进攻方只能有一个边锋,边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧,边锋所在的一侧被称为?强侧?,当然另一侧就为?弱侧?。
三.防守位置:
1. 防守线队员(防守线卫)
a) 防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前,防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。
2. 线后卫
a) 先后卫是多方面的防守队员
b) 首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。
c) 其次,线后卫可以随着进攻方外接手跑动,阻止外接手成功接球。
d) 三至四名队员可以担任此位置,他们必须有一定的速度,力量和反应力。
3. 防守锋
a) 防守锋是全队最后一道防线,他们负责防守后方,防守锋可分为,安全卫和角卫。
b) 安全卫通常在后场的中心正对着球,而角卫通常在球场后方的一侧。
c) 防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向,从而进行阻截,断球或是停止对方推进。
四.特别球员
1. 定位踢球员:这名球员可能是队中压力较小的球员,他负责开球和踢?带球触地进攻?球?在达阵后的附加分。
2. 腾空踢球员:此球员必须有能力凌空将球射的够高够远,同时还要够准。
3. 托球员:此球员通常有队中的预备四分卫担任,他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。
4. 空接员:此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进,此球员必须有过人的速度。
五.开球位置
1.进攻方必须至少有7名球员在线上。
2. 进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。
(例外:发球的球员)
3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后,内线上球员不能突然移动。
4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。
5.设定后,进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动,这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。
6.如果合法接球员改变身份,裁判必须在该名球员向他 报告 后提醒防守方队长。
7.除了一名跑锋以外,进攻方所有球员开球时都必须固定好,该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。
8.在攻防转换或集合(huddle)后,所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上,手、脚、头都不能移动,身体也不能摇动。
9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位,则判该四分卫 ?非法移动?
点击下页还有更多 >>>橄榄球的俱乐赛事
美式足球(橄榄球)比赛规则
目标:美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
场地与球员
美式足球场通常被昵称为烤肉架,因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110米)长、53 1/3码(49米)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线,较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线,彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域,称为达阵区。
球场上每5码距离标划一条分码线(yard lines),每10码距离标示数字直到50码线,或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线,称为码标(hash marks)。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。
达阵区底部架设两根球门柱,彼此间隔18.5英尺。球门柱由一根横杆连结在一起,横杆距离地面高度为10英尺。成功的打门,球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。
比赛时,双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时,可以随时更换场上部分甚至全部的球员。球队中全部53名球员皆可在每场比赛中被派出场比赛。每个球员皆有专属的任务。球队将球员们分成三组,分别为进攻组、防守组与特别组。
比赛时间
一场标准的比赛进行四节,每节15分钟的比赛(中学比赛每节为12分钟)以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行中在一些情况下会暂停计时,因此比赛时间往往超出规定时间很多,达三个多小时之久。如果四节比赛后,双方同分,比赛将会延长15分钟,采用先得分者获胜的规则。若仍无人得分,比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
进攻方法
进攻队形美式足球进攻法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方)有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码,每次机会称为一个"档"(down)。当进攻一方成功在四档内累积推进了十码(或超过),便可再次获得继续进攻的四档。如果进攻一方在四档内都不能向前移动十码,便要把球交给对方。
除了在开球、半场开球及得分后重新开球以外,每次进攻时,都要以相同的发球(snap)方式开始:进攻及防守组在开球线的前后两边排列,面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友,通常这位接球的队友是四分卫(Quarterback)。
进攻一方有两种方法推进:
四分卫抛球或递球给跑卫(Running Back)持球向前跑,称为跑阵(Rushing)
把球传给队友,称为传球(Passing)。向前传球是美式足球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次,而且必须在开球线以后向前传,可以横传及向后传无限次,但在进攻时横后传会有很大机会被拦截,因此美式足球很少横传或后传,是一种难度极高的技巧。
每次进攻机会在以下的情况下完结,(称为球 Dead Ball)。裁判会吹哨子通知:
持球的人被擒抱倒在地上,或裁判认为其前进已被对方球员拦阻。
向前传的球出界,或在任何人接到之前已触地,称为不成功传球(Incomplete Pass);要把球放回原来开球线,这会用掉一档的进攻然后再开始。
持球的队员带球出界。
其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻,和还有多少码才会重新再得四次机会。例如:第一档进攻前,电视或计分板会写:1st and 10,即是第一档,且还差十码才能取得第一档。 如果一次进攻向前移了三码,便会变成:2nd and 7,即第二档,还差七码取得一个10码。
攻守交换
进攻一方可一路保有球,直至:
进攻队不能得到新的四次进攻机会。换句话说,进攻一方在四次进攻内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为进攻失误(Turnover on downs)。
进攻达阵得分,或打门得分。进攻一队接着踢开球(Kick-off)给对方。
进攻方弃踢(Punt),方法是进攻队员(由特别组来执行)把球扔下并在球落地之前将其向前踢走。通常进攻一方如果在前三档都未能成功前进十码,而该处又未近至可以打门;为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻,便会在第四档时使用弃踢解围。
防守方的球员接到进攻方的传球,称之为拦截(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以即时向对方底线移动,直至他被按倒,出界,或得分。
进攻方球员把球掉到地上,称掉球(Fumble),而又被防守方球员先拿到。与拦截一样,防守方球员拿到对方掉球可以即时反攻,直至被擒抱,出界,或得分。进攻方的掉球和被拦截统称为失误。
进攻的一方尝试打门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL,是打门处)。如果打门处是底线前二十码之内,防守一方在二十码线开始。
进攻一方在自己的达阵区内被擒抱,出界,或犯规,称为安全得分(Safety),较为少见。
得分
攻守双方以以下方法得分:
达阵(Touchdown, 简写TD),得6分。当球员持球跑进对方达阵区,或在对方达阵区接到传球(前提是落地之前没有被擒抱而推出达阵区或掉球)时便是达阵。
达阵之后,得分一队获一次追加得分(Extra Point)。球会放在对方的三码线(NFL是两码线)上。得分队可选择把球射进门柱之内,加1分(称为Field Goal);或以跑、传等方法,再达阵一次,加2分(称为2-Point Conversion)。在大学赛及职业赛中,多数都是以打门加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%,大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分,并且把球抢到手,并且即时成功达成阵,可得2分(不适用于NFL)。
射门(Field Goal, FG),得3分。方法是把球踢过横杆之上,及两条门柱之间。打门时球必须先着地,通常是由置球员(Holder)负责把球按在地上,将球放于黑色踢球板上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次档选择打门而不是弃踢,又或者在时间紧迫无法用其他方式得分时选择射门得分。高中比赛打门失败要将攻击权交到防守方,但大学赛仍可以继续进攻。
安全得分(Safety),得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区,然后被擒抱或掉球时,防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区内的犯规也会被判安全得分。
踢开球和任意球
每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中,踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接球员试图接住来球并尽量向前推进,直至被擒抱、出界、掉球等无法再向前推进的情况下停止。然后进攻队就从他被擒抱的地点开始一系列的进攻。如果接球员不想带球推进,也可在接球前挥手示意,选择安全接球(Fair Catch)。
如果接球员(称为Kick Returner)并未接好球而造成球落地(称为Muff,常态为过去式Muffed),他可以自己捡起来后再推进,如果不幸被守方球员碰到了,则要在守方球员碰到球的位置开始进行他们的第一档且剩10码重新取得第一档(1st and 10)进攻。防守一方踢开球时可以大脚抽到底线,使进攻方离达阵区更远;或者使用踢(Onside kick),是将球轻轻踢出至十码外的技巧,如进攻方球员未拿到,防守球员可以抢球,引发全员抢球大战,如防守方成功得球,即可取回攻击权开始进攻,假如失败由原本进攻方得球,进攻方会有很好的进攻地方(球到中场,进攻方不用于底线开始进攻),一般用于急于扳回分数时。
犯规
当有犯规发生,犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数,一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数,进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后,没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说,当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码,而同时防守方越位或是提前移动,那么进攻方可以选择接受判罚,即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码);或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).